小杉ブロッグ

皆さんこんばんわぁ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今日はどんな一日でしたか！？良い日でした？？？？(●´艸｀)

ちなみに拙者・・・

暑いうえに・・・ゲリラ豪雨に見舞われ・・・最悪ヤネぇ～～～(￣□￣;)!!


ムシムシじめじめ(−＿−メ)

早く梅雨明けろぉ～～～～～～！！

ってか(*/ω＼*)




ちなみに昨夜・・・・

7月18日(日)　地元　金谷栄町　踊り披露の為の練習・・・



おぉ～～～～っと～！！

コレは失敬(￣□￣;)!!

他人の空似っすねΨ(`∀´#)


今日も沢山の参加者がﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



イヤらしい目つきっすねΨ(`∀´#)



ヒデコちゃん☆と若連！！まっす～☆ですね


そして・・・・・

☆妹なっちゃんママ☆の指導入り・・・まっす～～～☆




ちなみに・・・【茶子ﾁｬﾝ】は・・・・

無断欠席でしたねΨ(`∀´#)

まったく┐(´～｀;)┌


茶子ﾁｬﾝの為に【超】UPしときますにぃ～(●´艸｀)

ちなみに・・・・


動画が見れないってコメントが・・・多々(;^_^A

今回はどうでしょう！？

見れるかなぁ？？？(;´∩｀)



今回は見れました？？？？

教えてちょ(*/ω＼*)



って・・・どうでも良いかぁ～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


ちなみに・・・・今日・・・仕事場で(;^_^A







いやぁ～・・・それにしても・・・

大きいタヌキさんですなぁ(;^_^A



・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・


ハッ(￣□￣;)!!

タン・タン・タヌキの金〇ゎ～Ψ(`∀´#)




うぅ～～～～～～！！・・・・(´Д｀)


拙者・・・・・負けました・・・(T_T)


悔しいですっ！！(´Д｀)　


・・・・・


なぁ～～～ん茶って＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



さて・・・今日も消防っす(;^_^A


皆さん！！今週も終わりの方が多いでしょうね(^_-)-☆
来週は梅雨明け・・・・
暑さに負けず！！
頑張りましょうねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



でわでゎ


  

皆さんこんばんゎ～(;´∩｀)

今日はどんな一日でしたか！？(´Д｀)

朝っぱら！！雨ドシャ降りぃ～～～(￣□￣;)!!

『今日もかぁ┐(´～｀;)┌ しょうがない・・・休みにしよう・・・』


雨あんまり降らなかったしぃ～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



もちろん！！

同じ職種の地元っ子仲間・・・

オジ君と・・・ボーリングゥ～(●´艸｀)

今日もそこそこ(*/ω＼*)アベレージは205ってトコっすねΨ(`∀´#)


ちなみに☆ダイエット☆まだまだ続けてますにぃﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

しかも小細工っす！！

永遠の25歳と言いながらも・・・

体はもはや30歳┐(´~｀;)┌

何かに頼るしかないんすよねΨ(`∀´#)



黒ウーロン茶

脂肪・・・燃焼しますにぃ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



減量用に開発されたプロテインっすね(*/ω＼*)

コレはガッツリご飯を食べれない時にしょうがない飲むだけっすΨ(`∀´#)


良いですか！！皆さん！！

ダイエットの際は！！ちゃんと３食取らないと・・・

筋肉が落ちるだけで・・・

全然ダイエットにはならないですからね(*/ω＼*)

気をつけて下さいね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

朝、食べる時間が無い！！

そんな方は・・・筋肉の衰えが早いですから気をつけましょう(*/ω＼*)


そして最終兵器(●´艸｀)ブログの更新中に・・・・コレ！！



昔ゎ流行りましたね(^_-)-☆



取扱説明書には１０分１セットのみ！！

って書いてありましたが・・・

拙者は！！

３セットｫ～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

メッチャ筋肉痛ぅ～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

コレがまた良いんですよね(*/ω＼*)


なぁ～～～ん茶って＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／




昨日・・・消防終了後・・・



光沢感がありませんね(;^_^A

一度・・・溶けてしまったんでしょうね(´Д｀)



普通に・・・不味かった(￣□￣;)!!



どうでも良いかぁ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


明日も皆さんにとって良い一日でありますように(^_-)-☆


でわでゎ  

皆さんこんばんわぁ～ヽ(^。^)ノ

いやぁ～～～今日も一日が終わってしまいますねぇ～～～(;^_^A

毎日毎日・・・・・


暑いがなぁ～～～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今週は完全に降ると思ったんですけどねぇ～！！

拙者！！完全にボ～リングゥ～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
行く気満々だったのに＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

まぁ・・・仕事も忙しいし・・・どうでも良いか！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／☆ﾋﾞｼｨ


ちなみに拙者！！


便秘気味ぃ～～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


あっ(￣□￣;)!!

食事中の皆さん・・・ゴメンナサイ(;^_^A


やっぱりどうでも良いかぁ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／☆ﾋﾞｼｨｯ



今日の本題っすね(^_-)-☆

ダイエット途中経過っす！！

目標は！！　

体重５４Kg 体脂肪チーム－8%　ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

５８Kgからダイエットを始めて・・・・

☆3週間前☆なぜか成功もしてないけどリバウンドで＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

59.6Kg　(￣□￣;)!!　

しまいには　☆誰かさん☆　にプレッシャーを掛けられる始末Ψ(`∀´#)


皆さんのコメントを見ると・・・どうも拙者！！

ダイエットに失敗するんでは！？

そんな雰囲気を感じますねぇΨ(`∀´#)


でゎ測定してみましょう(*/ω＼*)



まぁ・・・(;^_^A

リバウンドした時から考えれば・・・2.6Kg減ってますからね(;´∩｀)


そして！！



体年齢は！！なんと！！

23歳ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

しかも体脂肪は10パーセントをw(°0°)w


俄然やる気が出てきましたにぃ(*/ω＼*)


って事で本日は2日連ﾁｬﾝでPING－PONGへ行ってきますε=┏( ・_・)┛

日々努力！！

『諦めたらそこで試合終了だよ』By安西監督

素晴らしい言葉ですね(●´艸｀)


拙者も！！

自分に優しくﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ人に厳しくΨ(`∀´#)

素晴らしい言葉ですね(●´艸｀)


明日も一日！！体に気をつけて頑張りましょうねぇ(^_-)-☆


でわでゎ  

皆さんこんばんわぁ～～～ヽ(^o^)丿

今日も良い一日でしたかぁ～～～～！？(*/ω＼*)

ってか午前中はメッチャ暑かったっすねぇ～(;^_^A

けいたチンもバテバテ・・・！？

・・・・・

・・・・・

(￣□￣;)!!





仕事しろぉ～～～～！！(−＿−メ)

って・・・

いつも盗撮する時は休憩中なんでね(^_-)-☆

毎日頑張ってますにぃ～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


そして午後は急に大雨到来Ψ(`∀´#)


ずぶ濡れぇ～～～┐(´～｀;)┌

現場が雨で仕事できなくなっちゃったんで・・・

拙者んちの庭いじり(^。^)y-.。o○






何でそんなズボンをチョイスしてくるの！？┐(´～｀;)┌


ハッ(＠_＠;)

まさか拙者にズボンを買えと言ってるんじゃ(￣□￣;)!!


まぁ・・・・


どうでも良いかぁ～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


本日、昼間・・・・佐川急便が・・・




エアコンの無い拙者の部屋には超必需品(*/ω＼*)

コレで寝苦しい熱帯夜も楽チンに過ごせますぞぉ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



とりあえず！！使ってみましょう(*/ω＼*)



幸せぇ～～～～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


ちなみに拙者！！今日はPING－PONGε=┏( ・_・)┛

☆冷風機☆という強ぉ～い見方がついてますからね(^_-)-☆

今日もガッツリ運動してきますにぃ～～～Ψ(`∀´#)


皆さんもほんの少しの幸せあると良いですね(^_-)-☆


でわでゎ


  

皆さんこんばんわぁ～～(^_-)-☆

今日も良い一日でしたかぁ！？(*/ω＼*)

ってか・・・・暑過ぎる日っすねぇ┐(´～｀;)┌


こんな日が続いたら・・・・ダイエット！！成功しちゃうにぃ～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

って・・・・外仕事の皆さん！！熱中症には十分注意しましょうね(^_-)-☆


ちなみに拙者！！昨日の午前は消防・・・

そして午後は！！BiVi藤枝ε=┏( ・_・)┛

軽～く映画を見る分には空いてるし・・・結構良い場所かもΨ(`∀´#)


ちなみに何を見たかと言うと！！

　　☆告白☆　

いやぁ～～～～～！！今話題ですよねぇ(*/ω＼*)

拙者！！超久しぶりの映画(；一_一)


この『告白』を見ての感想！！


ドッカァ～～～～～～ン(￣□￣；)!!

って感じぃﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

・・・・・・

・・・・・・


って・・・感想にならんかぁ～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



のっけから犯人わかっちゃうのに・・・

魅入っちゃったぁ～(＠_＠;)



なんか・・・今まで見た映画と・・・・何だろう・・・こう・・・・

なんて言ったら良いんだろう！？・・・こぉ～～～・・・


拙者、感想は苦手だがねぇ～～～┐(´～｀;)┌

気になった方は映画館に行って下さいなε=┏( ・_・)┛



ただ・・・・拙者的には！！好きでしたぁ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


ちなみにチョット買い物も(*/ω＼*)



買ってきましたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



そして・・・・お菓子と言ったら！！



『よっちゃんイカ』最高～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


・・・・・・


・・・・・・


・・・・・・

ダイエットが程遠い～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

でわでゎ

・・・・


と・・・チョット【あめﾁｬﾝ】報告(^_-)-☆






☆さーやさん☆　から　引き取らせて頂きました猫ちゃん

可愛いっすねぇ～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

元気にスクスク育ってますにぃ～(*/ω＼*)



でわでゎ



  

皆さんこんばんゎ～～～～ヽ(^o^)丿

今日は良い日でしたかぁ～～～！？(^。^)y-.。o○

拙者・・・今日もやっぱり【平平凡凡な日】ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

そう言えば拙者・・・好き嫌いはあまりないんですがね・・・(；一_一)

この世で！！ホントに嫌いなものBest３があるんすわ(;´∩｀)

１位　お化け
２位　虫
３位　ヌメヌメ

もうコレらはホント最悪っすね┐(´～｀;)┌

それと・・・・・

簡単に人の命を奪う人(；一_一)ｲﾗｯ

なぜそんな事をするの！？（￣□￣;）!!

頭の中をかっさばいて、どんな神経をしてるのか見てみたいですわぁ(−＿−メ)

そんな簡単に人の命を奪うバカな勇気があるなら・・・

ほんの少し・・・自分を誇れるよう努力をして欲しいもんですね・・・


って・・・・

一人で勝手に湿っぽくなっちゃったぁ～～～～
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


ってか・・・・雨雨雨中途半端に降られるが非常に困ります(￣□￣;)!!

沖縄はもうとっくに梅雨明けしてるんですけどねぇ～～～！！

静岡の梅雨明けゎいつになるんでしょうかね┐(´～｀;)┌

困ります・・・

今日は雨の為！！仕事はお休み(´Д｀)

体がナマってしましますねぇ・・・・(;´∩｀)


・・・・って事ゎ！！


ボーリングゥ～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

もちろんの事8ゲームっすΨ(`∀´#)

でも・・・本日ゎどうも調子が上がりませんでしたねぇ(；一_一)



フォームが崩れていたんでしょうかね(;^_^A

少々フォームの修正を・・・後半ゎ！！

あはぁ～～～～ん(*/ω＼*)

って感じﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ




後半4ゲームのアベレージは240ε=┏( ・_・)┛

最近絶好調でやんすﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


んで！！今からゎ～卓球っす～～～(;^_^A

スポーツ最高～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


でわでゎ



  

皆さんこんばんゎ～～～～ヽ(^o^)丿

今日はどんな一日でしたかぁ～！？(*/ω＼*)

拙者・・・お仕事をお休みさせて頂いて！！本日はお出かけ中！！

・・・・だと思いますε=┏( ・_・)┛

何故なら！！

まぁ良いでしょうΨ(`∀´#)


ちなみに昨日はぁ～～～～！！

志太榛原の社会人リーグ団体戦・・・卓球の試合でしたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

会場へレッツゴーっすε=┏( ・_・)┛



今日は当番で会場の準備・・・

あれ！？(;^_^A



って・・・



拙者・・・スポーツマンでも太極拳はやんないかな(;^_^A

でも皆、良い動きしてましたねw(°0°)w



ちなみに拙者が所属する卓球チームは！！

☆妹なっちゃんママ☆が責任者のチームっす(*/ω＼*)


何チーム位あるんでしょうかね・・・

各部で8チーム・・・11部まであって・・・90チーム位あるんでしょうねヽ(^o^)丿

拙者らは3部！！まぁまぁ強い方です(*/ω＼*)

ちなみに昨日は☆妹なっちゃんママ☆とダブルスを組んで男二人のダブルスに完全勝利ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

４部に降格と思いきや完全勝利にて３部残留(;^_^A

目指せ１部っすﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

って・・・・拙者・・・

卓球！？(￣□￣;)!!


暗いとかってイメージがありそうなので・・・

拙者が卓球をやってるのは内緒にしときますﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



って・・・・


バレバレかぁ～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



でね！！

今日出掛けてる理由は！！

☆さーやさん☆

で里親を募集していた件ですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ





決めてないそうですが・・・


拙者の！！❤❤❤❤(*/ω＼*)

引き取りたいと言う事で！！

行ってきましたε=┏( ・_・)┛


って・・・拙者・・・この記事は昨夜に作っているので！！

写真を撮っていれば明日ブログにUPしますにぃ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



ちなみに今現在!!バドミントン中(*/ω＼*)

拙者！！スポーツは何でもしますからね！！

本職は卓球ですが・・・・

って！！皆さん！！拙者が卓球やってる事は内緒ですよ(;^_^A

ばれてるかぁ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



２回目ぇ～(￣□￣;)!!



一人ツッコミゎ寒いのでここら辺で(;^_^A



でわでゎ



  

皆さんこんばんは〜ヾ(=^▽^=)ノ

拙者ゎ本日、雨だった為・・・
午後から！！金谷のボーリング仲間【オジ君】と・・・
スポーツ三昧！！

真っ最中゜+。(*′∇｀)。+゜
現在進行系Ψ(`∀´#)


でわでゎヾ(=^▽^=)ノ
  

皆さんこんばんわぁ～～～～ﾟ+｡(*'∇｀)｡+ﾟ

今日はメッチャ暑かったすね(;^_^A

ってか最近ずっと暑いっすね(;´∩｀)

でも来週から・・・雨なんですよねぇ～～～(￣□￣;)!!

暑いのも大変だけど・・・雨もガッツリ仕事できないから困るんですよねぇ～～┐(´～｀;)┌


いやぁ～～～それにしても暑い(；一_一)

もしかして・・・もう！！ダイエットに成功してるんじゃ(*/ω＼*)


でゎ！！



チョット前は５８kg・・・


何キロ減ってるかなぁ～～～～～～～！？(*/ω＼*)

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

w(°0°)w


・・・・・・・・

・・・・・・・・



増えてるぅ～～～～～～！？＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

なぜ！？(￣□￣;)!!　


体脂肪は・・・



まぁまぁ・・・・ですね(；一_一)

でも！！これではスポーツっ子としてはダメっすね┐(´～｀;)┌

なんとか一ケタまでは落としたいっすね(;´∩｀)



体内脂肪は標準よりやや低めっすね(*/ω＼*)


ってか・・・体年齢27歳w(°0°)w

実年齢よりも2歳・・・

年取ってます(；一_一)

なんとか実年齢の25歳！？落としたいっす＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



って事で！！拙者本格的に！！


ダイエットｫ～～～～～ﾟ+｡(*'∇｀)｡+ﾟ

開始しますにぃ～～～ε=┏( ・_・)┛

目標54kg！！体脂肪チーム－８%(*/ω＼*)

絶対に頑張って実現しますぞぉ～～～Ψ(`∀´#)


って事で・・・今日は前会社の・・・

『地元っ子あき送別会』

ガッツリ食ってガッツリ飲んできますぞぉ～～～ﾟ+｡(*'∇｀)｡+ﾟ



でわでゎ  

皆さんこんばんわぁ～！！(;´∩｀)

うう～～～～～！！

うぅ・・・

トイレに行きたいW.C(￣□￣;)!!



行っトイレ～～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

なぁ～んてね(*/ω＼*)


・・・・・・・・

オヤジギャグ(￣□￣;)!!


失礼しました(;^_^A



ってかね！！

ビックリしないでよ！！

実はね！！


秘密～～～～～～Ψ(`∀´#)

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／☆ﾋﾞｼｯ！！



普通に行きます(^_-)-☆



見てﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ




☆ジャンクストラップ☆　に☆妹なっちゃん☆から貰ったセントくん(*/ω＼*)


そしてこの・・・デコ電！！


作ったのは・・・

☆妹なっちゃん☆ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

メッチャ器用じゃないですかぁ～～～！！

さすが拙者の妹Ψ(`∀´#)


拙者と・・・・


似ても似つかんがねぇ～～～～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


拙者！！目指せ！！


【ギャル男】Ψ(`∀´#)

肉食系男子(−＿−メ)ﾊﾟｸｯ！！

テキト～～～オヤジﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ




ど～～でも良いよねぇ～～(￣□￣;)!!


今日のスポーツは・・・ping-pong＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



でわでゎ