2010年11月10日
ボキィッ(￣□￣;)!!
皆さんこんばんゎ～～～ヽ(^o^)丿
いやぁ・・・・
寒くなってきましたね(;^_^A
土建業ゎ冬が稼ぎ時！！
最近ゎ全然雨
も降らないし・・・・見積りも溜まってる・・・・雨が降っても・・・・
ボーリングゥ～～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
しばらくゎ出来そうにありませんね・・・・
はぁぁぁ～～～～～～(´Д｀)
そう言えば・・・昨日の夜・・・・プチマラソンへε=┏( ･_･)┛
自分でもビックリしましたw(°0°)w
へっほっε=┏( ・_・)┛
へっほっε=┏( ・_・)┛
へっほっε=┏( ・_・)┛
へっほっε=┏( ・_・)┛
・・・・・・・
・・・・・・
・・・・時ゎ来ました！！
１ｋｍを走ったあたりで・・・・
足がガクガク(_´Д｀)ノ~~
これ程までに！！
マラソンゎキツイのか！？(￣□￣;)!!
ﾊｧﾊｧ(´Д｀)
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ(´Д｀)
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ(´Д｀)
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ・・・・突然！！
ボキィッ☆(￣□￣;)!!
心が折れました〇|￣|＿
Uターンε=┏( ・_・)┛
昨夜2.195kmを走りましたが・・・・
拙者ゎ残り40kmを走る事が出来るのか！？
これから寒くなるし・・・・
次の練習ゎ・・・・・
春になってからですねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
今日ゎ・・・筋肉痛っす(;^_^A
と言う事で・・・・リハビリにPing－Pongっす(●´艸｀)
でわでゎ
Posted by 地元っ子あき at 19:28│Comments(18)
│クダラナイ記事
この記事へのコメント
心が折れる時もボキィ!って音がするのかなぁ～(^。^;)
アタシは、心にヒュ～ンとすきま風。
枯れ葉が舞いました。
アタシは、心にヒュ～ンとすきま風。
枯れ葉が舞いました。Posted by さと at 2010年11月10日 20:19
ぼき？？かあ～～！
さとちゃんするかも？よ
でもって 最初から飛ばすなーーーって！
淡々とゆっくり 心静かに秘めて （結構注文多いのう）
やれるところからやり始めてね～～
実は私も そんなことあったのさ！（秘）
足がくがくして そっこう 接骨院 行きーーー！
さとちゃんするかも？よ
でもって 最初から飛ばすなーーーって！
淡々とゆっくり 心静かに秘めて （結構注文多いのう）
やれるところからやり始めてね～～
実は私も そんなことあったのさ！（秘）
足がくがくして そっこう 接骨院 行きーーー！
Posted by うさこ倶楽部 at 2010年11月10日 20:38
最初はそんなもんだったよ
すぐ慣れちゃうけど
冬は走りこめると思うけど、春でも遅くないさ
すぐ慣れちゃうけど
冬は走りこめると思うけど、春でも遅くないさ
Posted by ダックン at 2010年11月10日 21:46
↑あ！
マラソンの先輩って
感じですね～(*´∇｀*)
マラソンの先輩って
感じですね～(*´∇｀*)
Posted by Junkman!
at 2010年11月10日 23:03
at 2010年11月10日 23:032.195kmも走れるなら大丈夫!!
筋肉痛、まだ次の日にきてるし…
安心してｗｗ
42.195ｋｍ…歩けもしないです。
そのぶん？地元っ子あきさんの応援はがんばるね!!
筋肉痛、まだ次の日にきてるし…
安心してｗｗ
42.195ｋｍ…歩けもしないです。
そのぶん？地元っ子あきさんの応援はがんばるね!!
Posted by さーや at 2010年11月10日 23:09
at 2010年11月10日 23:09なんだか横の『最近のコメント』の一覧が
名前＋ボキィッ(￣□￣;)!!で
埋め尽くされててちょっと笑える・・・。
寒いときに急激な運動はアブナイですよ。
十分な準備運動でほぐしてから、です。
頑張ってくださいね～♪
名前＋ボキィッ(￣□￣;)!!で
埋め尽くされててちょっと笑える・・・。
寒いときに急激な運動はアブナイですよ。
十分な準備運動でほぐしてから、です。
頑張ってくださいね～♪
Posted by かえるのりんりん at 2010年11月11日 01:22
at 2010年11月11日 01:22マラソンはハードですよね(-_-;)
歩くのと走るのの中間速度でやると続きますぞ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
春になったらまた頑張って下さいね～☆
歩くのと走るのの中間速度でやると続きますぞ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
春になったらまた頑張って下さいね～☆
Posted by ナガタワイシャツ at 2010年11月11日 08:07
at 2010年11月11日 08:07あきさん、やっぱ若いですわーーー！！
ワタシ、筋肉痛は２，３日たってから出ますもん。
だから、文字通り３日坊主になります。３日目になると痛くてうごけましぇーーん。（・・・って言い訳？）^_^;
ワタシ、筋肉痛は２，３日たってから出ますもん。
だから、文字通り３日坊主になります。３日目になると痛くてうごけましぇーーん。（・・・って言い訳？）^_^;
Posted by ソバ内太郎 at 2010年11月11日 21:53
at 2010年11月11日 21:53地元っ子あきサンの心が折れるなんて！！
大丈夫ですか？？
来週の土曜日なら、ボンド用意して待ってますね(●´艸｀)
大丈夫ですか？？
来週の土曜日なら、ボンド用意して待ってますね(●´艸｀)
Posted by うなぴイヌ at 2010年11月12日 14:32
at 2010年11月12日 14:32☆さとさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
ガッツリ心が折れましたにぃ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
すきま風とどっちの方がツライかな！？(￣□￣;)!!
コメントありがとうございます(^o^)丿
ガッツリ心が折れましたにぃ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
すきま風とどっちの方がツライかな！？(￣□￣;)!!
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:06
at 2010年11月12日 18:06☆うさこ俱楽部さん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
ホントにね(;^_^A
でもね・・・・
うさこさんのコメント見たの・・・・
飛ばし過ぎた後でしたからぁ～～～～～～！！
残念＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
接骨院に通わないようにノンビリいきます(;^_^A
コメントありがとうございます(^o^)丿
ホントにね(;^_^A
でもね・・・・
うさこさんのコメント見たの・・・・
飛ばし過ぎた後でしたからぁ～～～～～～！！
残念＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
接骨院に通わないようにノンビリいきます(;^_^A
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:08
at 2010年11月12日 18:08☆ダックンさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
ホントに～～～？？？
ホントにぃ～～～～！？？！？！？
(´Д｀)
辛いよぉ～～～(;´∩｀)
辛いよぉ～～～～～～～！！(´Д｀)
絶対自分に勝てる気しないΨ(`∀´#)
コメントありがとうございます(^o^)丿
ホントに～～～？？？
ホントにぃ～～～～！？？！？！？
(´Д｀)
辛いよぉ～～～(;´∩｀)
辛いよぉ～～～～～～～！！(´Д｀)
絶対自分に勝てる気しないΨ(`∀´#)
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:09
at 2010年11月12日 18:09☆ジャンクマンさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
そう！！
完全に先輩っすね(●´艸｀)
何てったって！！
完走してますからε=┏( ・_・)┛
コメントありがとうございます(^o^)丿
そう！！
完全に先輩っすね(●´艸｀)
何てったって！！
完走してますからε=┏( ・_・)┛
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:10
at 2010年11月12日 18:10☆さーやさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
2.195km走っただけで・・・・
まだ筋肉痛だよぉ～～～～(´Д｀)
次の日に出て喜んでたけど・・・・
最近ゎ筋肉痛が長いんだよぉ～～～～(￣□￣;)!!
応援してくれたら・・・・・
頑張りますにぃ～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
コメントありがとうございます(^o^)丿
2.195km走っただけで・・・・
まだ筋肉痛だよぉ～～～～(´Д｀)
次の日に出て喜んでたけど・・・・
最近ゎ筋肉痛が長いんだよぉ～～～～(￣□￣;)!!
応援してくれたら・・・・・
頑張りますにぃ～～～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:12
at 2010年11月12日 18:12☆かえるのりんりんさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
確かに(;^_^A
横の【名前＋ボキィッ(￣□￣;)!!】
ちょっと笑ってしまいましたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
クダラナイ事で笑える！！
今日も良い一日だぁ～～～～(●´艸｀)
運動の際の準備運動！！
大事っすね！！
拙者・・・・頑張りますからね(*/ω＼*)
コメントありがとうございます(^o^)丿
確かに(;^_^A
横の【名前＋ボキィッ(￣□￣;)!!】
ちょっと笑ってしまいましたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
クダラナイ事で笑える！！
今日も良い一日だぁ～～～～(●´艸｀)
運動の際の準備運動！！
大事っすね！！
拙者・・・・頑張りますからね(*/ω＼*)
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:15
at 2010年11月12日 18:15☆ナガタワイシャツさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
そうなんですよねぇ～～～～！！
あんま突っ走っても持たないっすから(;^_^A
でも・・・メいっぱい走っちゃうんですよねぇε=┏( ・_・)┛
ちなみにね！！
春と言わずに・・・
諦めないから(^_-)-☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
そうなんですよねぇ～～～～！！
あんま突っ走っても持たないっすから(;^_^A
でも・・・メいっぱい走っちゃうんですよねぇε=┏( ・_・)┛
ちなみにね！！
春と言わずに・・・
諦めないから(^_-)-☆
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:17
at 2010年11月12日 18:17☆ソバ内太郎さん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
やっぱ・・・・若いかしん！？(;^_^A
でも・・・・三日坊主ってか・・・・
1日で終わりだしねぇ～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
コメントありがとうございます(^o^)丿
やっぱ・・・・若いかしん！？(;^_^A
でも・・・・三日坊主ってか・・・・
1日で終わりだしねぇ～～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:19
at 2010年11月12日 18:19☆うなぴイヌさん☆
コメントありがとうございます(^o^)丿
今日☆茶子ﾁｬﾝ☆そっちに行ったみたいっすね(●´艸｀)
んん～～～～～！！
あっ！？
来週の土曜ゎ旅行だぁ(￣□￣;)!!
ボンド・・・・使わずにとっといて下さいねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
コメントありがとうございます(^o^)丿
今日☆茶子ﾁｬﾝ☆そっちに行ったみたいっすね(●´艸｀)
んん～～～～～！！
あっ！？
来週の土曜ゎ旅行だぁ(￣□￣;)!!
ボンド・・・・使わずにとっといて下さいねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
Posted by 地元っ子あき at 2010年11月12日 18:22
at 2010年11月12日 18:22
